Книга Я бегу марафон - Автор Швец Геннадий Васильевич

Я бегу марафон - Швец Геннадий Васильевич

  • Дата добавления: 2015-05-17

  • Кол-во страниц: 32

  • Поделиться в соц.сетях:

О книге

Медленный бег, оздоровительный бег, дозированный бег, бег на выносливость, трусца – эти понятия известны сегодня миллионам людей, избравшим самое надежное средство закалки и укрепления здоровья – движение, физические упражнения.Автор – спортивный журналист и рядовой физкультурник – ведет репортаж с трассы популярного массового состязания – Московского международного марафона мира, приводит мнения специалистов об эффективности беговых упражнений, дает советы новичкам, рассказывает о клубах любителей бега.Книга рассчитана на массового читателя.