Книга Наука Пранаямы - Автор Шивананда Свами Сарасвати

Наука Пранаямы - Шивананда Свами Сарасвати

  • Дата добавления: 2018-04-18

  • Кол-во страниц: 25

  • Поделиться в соц.сетях:

О книге

Путем регулярных и усердных занятий концентрацией йоги приобретают различные йогические силы, или сиддхи, и становятся сиддхами. Этот процесс называется садханой. Пранаяма — одна из самых важных садхан. С помощью практики асаны вы обретаете контроль над своим физическим телом, а с помощью пранаямы — над тонким, астральным телом, или линга-шарирой. Так как между дыханием и нервными токами существует самая непосредственная связь, контроль над дыханием означает контроль над внутренними жизненными токами.